キスマイの玉森裕太さんが、最近のドラマ「あのクズを殴ってやりたいんだ」のために減量し、その変化が話題を呼んでいます。
彼の痩せた体型と鍛え抜かれた筋肉は、特に女性ファンの間で注目されています。
果たしてその体作りの秘訣は何だったのでしょうか？また、筋トレの中で重視されているベンチプレスとは
- 玉森裕太が痩せた理由はドラマの役作り
- ベンチプレスを含む筋トレに励んだ
- 長期間にわたる肉体改造の成果を披露
- 「anan」表紙での筋肉美が話題
玉森裕太の減量理由：ドラマの役作りとは？
キスマイことKis-My-Ft2のメンバー、玉森裕太さんが痩せた理由は、TBS系の新ドラマ「あのクズを殴ってやりたいんだ」への出演準備のためです。
このドラマでは、役柄に応じた体作りが求められ、彼は意識的に体重を落とし、筋肉を鍛えることに取り組みました。
玉森さんは過去にも役作りで体重管理を行い、そのたびにファンの間で話題になっていますが、今回もその熱意がひしひしと感じられます。
ベンチプレスが玉森裕太の体を支える
玉森さんの鍛えられた体を支えている筋トレ法の一つが、ベンチプレスです。
ベンチプレスは胸や肩、腕の筋肉を効果的に鍛えるための基本的なトレーニングであり、筋肉のボリュームアップに不可欠です。
彼は役作りだけでなく、舞台『ドリームボーイズ』などの活動中にも楽屋にベンチプレスを用いてトレーニングしていたことが知られています。
日々の努力と継続が、現在の引き締まった肉体を形作っています。
玉森裕太、鍛え抜かれた筋肉を「anan」で披露
玉森さんの鍛え抜かれた肉体は、10月16日発売の雑誌「anan」の表紙で披露され、そのシックスパックや上腕二頭筋が話題となっています。
この「anan」はゲーム特集号ですが、玉森さんはその中でゲームキャラクターになったようなシーンを演出し、鍛え抜かれた体とスタイリッシュな雰囲気を融合させたグラビアを公開しています。
彼の美しい筋肉美は、ただ役作りのために鍛えた体ではなく、日々の努力と高い意識による成果です。
役作りと日常の筋トレ：玉森の努力の証
玉森さんは「オー！マイ・ボス！恋は別冊で」など他のドラマでも筋肉を鍛え、役作りに対して真摯な姿勢を見せてきました。
日常生活でも継続的に筋トレを行っている彼は、細マッチョと呼ばれる体型を維持しており、その過程ではベンチプレスに限らず、懸垂やクランチなど、さまざまなトレーニングを取り入れています。
また、筋肉を維持するためには、適切な食事も重要であり、玉森さんはタンパク質を豊富に含む食材を積極的に取り入れているとされています。
まとめ
玉森裕太さんが痩せた理由は、ドラマの役作りに対する熱意からでした。
そのための筋トレには、ベンチプレスを中心としたさまざまなトレーニングが含まれており、日常の努力が見事に結実しています。
玉森さんの鍛え抜かれた肉体美は、彼のプロ意識の高さを象徴しており、これからの役柄やパフォーマンスにも注目が集まります。
食材が入っていました。日頃から好きで食べているものが、玉森裕太さんの細マッチョを作っているのですね。
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