B’zの稲葉浩志さんといえば、圧倒的な歌唱力とカリスマ性で日本の音楽界を牽引してきました。しかし、彼のすごさは歌声だけにとどまりません。
60歳に近づいてもなお、引き締まった体型を維持していることに、多くのファンが驚かされています。
では、なぜ稲葉さんはここまでストイックに体型を保てるのでしょうか？
また、彼の豪邸での日常生活が体型維持に関係しているのか、特に掃除を運動の一環としている可能性についても探っていきます。
- ストイックなトレーニング習慣：筋トレ・ランニング・ヨガを日常的に取り入れる
- 食生活の管理：高タンパク・低脂肪の食事と喉のケアを徹底
- 豪邸での生活：東京都内の高級住宅やロサンゼルスにも自宅を所有しているとの噂
- 掃除も運動の一環？：日常生活の動作すら健康管理に役立てる可能性
目次
稲葉浩志さんの体型維持の秘訣とは？
（1）徹底したトレーニング習慣
稲葉さんは、長年にわたってストイックなトレーニングを続けており、その内容は次のようなものです。
（2）食生活にも気を使う
体型維持には、食事管理も欠かせません。稲葉さんは、以下のような食生活を心掛けていると言われています。
実際に、2010年のインタビューでは「ツアー前の食事や運動には気を使っている」と発言しており、体型維持のための努力が伺えます。
稲葉浩志さんの豪邸とは？
（1）東京都内の高級住宅
稲葉さんは、東京都内の高級住宅街にある大豪邸に住んでいるとされています。
世田谷区や渋谷区の高級エリアに自宅を所有しているとの噂があり、敷地面積もかなり広いとされています。
（2）ロサンゼルスにも家を所有？
さらに、海外にも拠点を持っていると言われており、ロサンゼルスにレコーディングスタジオ付きの家がある可能性があります。ここでは、ソロ活動の際に曲作りを行うこともあるようです。
このように、広大な敷地の豪邸を管理することが、彼の体型維持につながっているのではないかと考えられます。
掃除も運動の一環？日常生活に潜む健康習慣
（1）掃除でカロリー消費は可能？
掃除は意外と運動量が多く、例えば以下のような消費カロリーがあると言われています。
稲葉さんほどのストイックな人物であれば、「掃除も運動の一環」と考えて取り入れている可能性は十分にありそうです。
（2）実際のインタビューからのヒント
稲葉さんは、過去のインタビューで「日常のちょっとした動作が体に影響する」と発言しており、生活の中で自然と体を動かすことを意識しているようです。
また、B’zのギタリストである松本孝弘さんも「稲葉はとにかくストイック」と評しており、健康管理の徹底ぶりを明かしています。
まとめ：豪邸と掃除、稲葉浩志さんのストイックさ
稲葉浩志さんが驚異的な体型を維持している理由は、次のような点に集約されます。
具体的な発言や証拠はないものの、掃除も含め、すべてを健康管理につなげる意識があることは間違いないでしょう。
60歳を迎えてもなお、若々しさを維持する稲葉さん。その秘密は、日々の努力とストイックな生活にあるのかもしれません。
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